1日5分の集中ランニングで寿命が延びる：研究結果
学術誌「Journal of the American College of Cardiology」に掲載されたこの研究は、男女合計5万5137人（年齢は18〜100歳）を対象としたデータベースを用いて、ランニングの習慣と死亡リスクの関連を調査しました。研究ではまず、テキサス州ダラスにあるクーパー・クリニック ...
ライフハッカー［日本版］
1日5分の集中ランニングで寿命が延びる：研究結果
2014年8月10日のジョギング関連ニュース
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